Jeg arbejde på at kunne lave online meditationer 2 gange om ugen. Vi begynder med en åbnings bøn og en guidet meditation. Der efter sidder vi i energien. Jeg forventer at det vare ca 1 time. Jeg har en whatsapp gruppe for interesserede, du kan sende dit whatsapp nummer så kan du blive medlem af meditaionsgruppen +4523965588
Meditation hjælper med at mindske stress og fremmer afslapning. Det kan øge koncentrationsevnen og evnen til at være til stede i nuet. Meditation kan forbedre den mentale skarphed og klarhed. Det fremmer positive følelser og kan reducere symptomer på angst og depression. Kropsscanningsteknikker øger forbindelsen mellem sind og krop, hvilket kan hjælpe med at identificere og løsne spændinger.
[{"name":"Overskrift","type":"text","content":"Online events","subtype":"html","id":"9tkvxRFHnbB14TGlXWyZOhsu7V68CJfD","blockid":"3","indi_id":"607924","unique_id":"BjfQw13AP4rG8vyzUXFx5mtsqoN0ZaE6","element_block_id":"f0PeIV8YN1t4B2DbjTcmk6pF9Ko5nZzG"},{"name":"Tekst","type":"textarea","content":"Jeg arbejde p\u00e5 at kunne lave online meditationer 2 gange om ugen. Vi begynder med en \u00e5bnings b\u00f8n og en guidet meditation. Der efter sidder vi i energien. Jeg forventer at det vare ca 1 time.<br>Jeg har en whatsapp gruppe for interesserede, du kan sende dit whatsapp nummer s\u00e5 kan du blive medlem af meditaionsgruppen +4523965588<br><br><br>Meditation hj\u00e6lper med at mindske stress og fremmer afslapning.<br>Det kan \u00f8ge koncentrationsevnen og evnen til at v\u00e6re til stede i nuet.<br>Meditation kan forbedre den mentale skarphed og klarhed.<br>Det fremmer positive f\u00f8lelser og kan reducere symptomer p\u00e5 angst og depression.<br>Kropsscanningsteknikker \u00f8ger forbindelsen mellem sind og krop, hvilket kan hj\u00e6lpe med at identificere og l\u00f8sne sp\u00e6ndinger.<br><br>","subtype":"html","id":"RIt1fqAD7HFa6grJKTV0Gyji5ksuov4m","blockid":"3","indi_id":"607924","unique_id":"NmVU9rZHnpwDqLgd6cxCfu2vY14Oizya","element_block_id":"f0PeIV8YN1t4B2DbjTcmk6pF9Ko5nZzG"},{"name":"Billede","type":"image","content":"https:\/\/plwsite.com\/assets\/img\/image_1.jpg","subtype":"image","id":"fIpq23HEutlTVCn61XiYOrwxNh0SjsgA","blockid":"3","indi_id":"607924","unique_id":"3SQT2Mu890rBfnlhKaL6qZHRIJyEPmNC","element_block_id":"f0PeIV8YN1t4B2DbjTcmk6pF9Ko5nZzG"},{"name":"Baggrundsfarve","type":"block_setting","content":"","subtype":"background_color","id":"block_background_color","blockid":"3","indi_id":"607924","unique_id":"block_background_color","element_block_id":"f0PeIV8YN1t4B2DbjTcmk6pF9Ko5nZzG"},{"name":"Tekstfarve","type":"block_setting","content":"","subtype":"text_color","id":"block_text_color","blockid":"3","indi_id":"607924","unique_id":"block_text_color","element_block_id":"f0PeIV8YN1t4B2DbjTcmk6pF9Ko5nZzG"}]
